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por Katy Willis

Los 10 mejores tests de ADN en 2021 (100% precisos)

Los 10 mejores tests de ADN en 2021 (100% precisos)

Existen cientos de pruebas de ADN. Y sí, todas afirman ser las de mayor calidad, las más privadas, las más precisas y las más informativas.

Sin embargo, nuestras investigaciones y pruebas demuestran que la mayoría de las pruebas de ADN sufren de carencias en estos aspectos.

Nuestro grupo de investigadores ha probado cientos de las mejores pruebas de ADN caseras para descubrir más sobre la ascendencia, la dieta y el estado físico, la salud y el bienestar, y las mascotas, y ha calificado cada una de ellas según su precisión, funcionalidad y valor general. Tras pasar meses recopilando y comprobando los datos, por fin podemos ofrecerle esta lista de las diez mejores pruebas de ADN caseras.

En general, quedamos muy sorprendidos: por una parte, muchas de las empresas de pruebas de ADN más conocidas afirmaban cosas que no podían cumplir. Por otra parte, muchas de las empresas más pequeñas ofrecían productos superiores a mejores precios que los de las grandes marcas.

Descubra su ascendencia con MyHeritage

¿Tiene prisa? Estas son las mejores pruebas de ADN en 2021

Consiga la mejor prueba de ADN con MyHeritage

Los mejores kits de pruebas de ADN (Actualizado 2021

1. MyHeritage: antepasados detallados y árbol genealógico fácil de usar

  • Test de ascendencia detallado con comparación de ADN y creador de árbol genealógico
  • Proporciona porcentajes exactos de etnicidad de más de 40 regiones geográficas
  • Rastrea sus antepasados con coincidencias en la base de datos de MyHeritage
  • Resultados rápidos en 3-4 semanas

Precio inicial79,00 US$
9.9

MyHeritage es la mejor prueba de ADN en general porque cuenta con una base de datos tan grande que las posibilidades de encontrar coincidencias son altas. Puede comparar su etnia con más de 40 regiones geográficas diferentes y rastrear sus antepasados en la base de datos de MyHeritage.

Obtendrá un desglose completo de su ascendencia con porcentajes que le mostrarán su grupo étnico exacto. Incluso identifica la ascendencia judía asquenazí y balcánica, lo que no es habitual en otras pruebas de ADN.

El intuitivo Creador de Árbol Genealógico de MyHeritage se integra con la prueba de Antepasados de ADN, por lo que podrá crear su árbol genealógico con coincidencias genéticas. También recibirá consejos y sugerencias a lo largo del proceso, lo que hace que la creación de un árbol genealógico sea muy fácil.

MyHeritage le envía posibles coincidencias, con datos históricos, imágenes y conexiones de parentesco para que pueda encontrar a sus familiares.

Puede buscar en más de 12,000 millones de registros históricos para añadirlos a su árbol genealógico y a los perfiles de sus antepasados. Esto incluye también certificados de matrimonio, nacimiento y defunción, así como registros censales y otras fuentes genealógicas.

También se enviará las coincidencias de los registros, lo que es muy útil para la investigación genealógica y para localizar lo que necesita.

El proceso de toma de muestras es sencillo, con una muestra de saliva de 45 segundos. Afirman que el informe tarda de 3 a 4 semanas, pero cuando lo probamos, obtuvimos los resultados en tan solo 2 semanas.

Si está buscando una prueba de ADN que sea precisa, que ofrezca muchísima información, a un buen precio y que no le haga esperar durante semanas, MyHeritage es lo mejor que hay.

Descubra su pasado con MyHeritage

2. Living DNA: Porcentajes de ascendencia subregional

  • Rastrea su ADN hasta las subregiones de Europa, África y las Islas Británicas
  • Predice su ascendencia desde los últimos 500 años hasta la actualidad
  • Examina la salud y el bienestar, si necesita vitaminas, el metabolismo de los alimentos, etc. con el kit combinado
  • Ambos informes están listos en sólo 6-8 semanas

Precio inicial99,00 US$
9.4

Living DNA ofrece una visión única de África, Europa y las Islas Británicas. Abarca más de 150 regiones de todo el mundo y una colección exclusiva de subregiones para ofrecerle más detalles sobre su ascendencia y señalar exactamente dónde se encuentran sus antepasados. A nuestro investigador le dijo de qué parte de Inglaterra son sus antepasados.

Puedes leer más sobre las subregiones que componen su ascendencia, con datos históricos, mapas de migración e información sobre los haplogrupos, que le muestran de dónde procede cada parte de su familia. Nos gustaron mucho los mapas interactivos con líneas migratorias codificadas por colores.

Puede rastrear su ascendencia a través de 80,000 años. También podrá leer con detalle su historia y explorar los movimientos de sus antepasados por todo el mundo.

La herramienta de comparación de Living DNA encuentra individuos que comparten su ADN, para que pueda conectarse con sus parientes, intercambiar historias y descubrir más sobre sus antepasados. Nuestro investigador pudo ver cuánto ADN compartía con cada antepasado y su estado de parentesco.

Living DNA también ofrece una prueba de ADN detallada sobre salud y bienestar, que cubre la respuesta a las vitaminas, las tasas de metabolismo de los alimentos, e incluso da recomendaciones de ejercicio personalizados. Esto es adicional a la prueba de ascendencia, por lo que obtendrá una gran cantidad de información a un precio excelente.

El envío es gratuito sea cual sea la prueba que elijas, y tardará entre 6 y 8 semanas en recibir el informe detallado.

Obtenga información sobre su ascendencia y su salud con Living DNA.

3. LetsGetChecked: Pruebas completas de salud y bienestar para hombres y mujeres

  • Pruebas de salud y bienestar específicas para mujeres y hombres, además de kits de pruebas de ETS.
  • Análisis de fertilidad, necesidades vitamínicas, riesgo de cáncer, salud cardíaca y más.
  • Enfermeras cualificadas que le explicarán los resultados y le darán consejos.
  • Resultados en sólo 2-5 días.

Precio inicial49,00 US$
7

LetsGetChecked ofrece numerosas pruebas diseñadas específicamente para hombres y mujeres. Puede encontrar pruebas de fertilidad, reserva ovárica, diabetes, vitaminas e incluso alergias alimentarias. También puede comprobar su riesgo de cáncer de colon.

LetsGetChecked también dispone de una amplia gama de pruebas de ETS económicas para realizar en casa, lo que le permitirá examinar su salud sexual, de forma privada, en la comodidad de su propio hogar. Lo que más nos gusta es que envían los kits en un embalaje discreto y además ofrecen resultados rápidos.

Obtendrá los resultados en cuestión de días tras una simple muestra de hisopo, orina o sangre por pinchazo. Cuando lo probamos, las instrucciones eran muy claras y fáciles de seguir para todos los métodos de recogida de muestras.

Cuando sus resultados están listos, su informe se publicará en su cuenta online segura, y a la que puede acceder a través del portal web o la aplicación móvil. Recibimos un correo electrónico para informarnos.

Algunas pruebas (especialmente las de ETS) incluyen incluso una llamada telefónica con una enfermera para comentar los resultados. le aconsejan sobre los pasos a seguir y, en algunos casos, incluso pueden darte una receta.

El informe de nuestro investigador era muy detallado y mostraba exactamente los riesgos que corrían y qué cambios debían introducirse en su estilo de vida. Incluso ofrecen consejos prácticos y fáciles de seguir para que pueda empezar a hacer dichos cambios de inmediato.

Las pruebas de salud de LetsGetChecked también son rápidas. Desde el momento en que su muestra llega al laboratorio, los resultados suelen tardar solo entre 2 y 5 días.

¡Evalúe su salud con LetsGetChecked!

4. FamilyTreeDNA: Linajes maternos y paternos detallados

  • Traza sus orígenes étnicos con porcentajes precisos y mapas geográficos
  • Una visión más profunda de la ascendencia que muestra el ADN que comparte con antiguos grupos europeos
  • El buscador de familias encuentra sus coincidencias de ADN paterno y materno
  • Resultados en tan sólo 2 semanas

Precio inicial79,00 US$
8.5

FamilyTreeDNA ofrece pruebas específicas para el ADN-Y y el ADN-mt que le permiten rastrear sus antepasados masculinos y femeninos. Averigüe de dónde proceden sus antepasados, descubra su herencia hasta África y conozca cómo y por qué su familia emigró por todo el mundo. Incluso puede desvelar la historia de su apellido.

Las pruebas de ascendencia le ofrecen sus porcentajes de etnicidad basados en más de 60 poblaciones. Durante nuestras pruebas, identificó regiones que constituían menos del 1% del ADN de nuestro investigador, lo cual es verdaderamente impresionante.

Pudimos explorar cada región utilizando el mapa interactivo. Cada lugar viene acompañado de datos históricos interesantes, lo cual es un buen detalle.

FamilyTreeDNA también lleva su ascendencia un poco más allá con conocimientos más profundos que rastrean su ADN hasta tiempos antiguos. Nuestro investigador pudo comprobar si era portador del ADN autosómico de antiguos grupos europeos, incluidos los cazadores o recolectores neolíticos, los primeros agricultores y los invasores de la Edad de Bronce.

El buscador de familias busca en su base de datos para encontrar coincidencias que compartan su ADN, y luego le permite gestionar y ordenar los miembros de su familia por linajes parentales. También nos gustó mucho la función del buscador de cromosomas, que le permite ver exactamente qué (y cuánto) ADN comparte.

Si ya se ha hecho una prueba con AncestryDNA, 23andMe o MyHeritage, puede subir sus datos a FamilyTreeDNA. Nosotros nos hicimos la prueba con AncestryDNA y fue realmente fácil.

El tiempo de procesamiento de los resultados varía entre 2 y 8 semanas, dependiendo de la prueba que elija.

Rastree su ascendencia con FamilyTreeDNA

5. SelfDecode: Informes instantáneos con el ADN existente

  • Obtenga informes instantáneos cargando el ADN de una de las cuatro empresas más populares de pruebas de ADN
  • Servicio de suscripción con acceso a informes continuos
  • Numerosas pruebas de salud que examinan todo, desde el riesgo de cáncer hasta el bienestar mental
  • Informes detallados con asesoramiento personalizado

Precio inicial90,00 US$
9

SelfDecode le permite cargar datos de ADN sin procesar de MyHeritage, AncestryDNA, FamilyTreeDNA y Courtagen, lo que le ahorra el tiempo de espera habitual de 6 a 8 semanas. Cuando lo probamos, obtuvimos los informes elegidos al instante.

Con SelfDecode, puede pagar una suscripción anual o de por vida, que le da acceso a informes continuos. Con la suscripción anual se incluyen 5 informes de forma gratuita, y todos los demás se ofrecen a un precio reducido. Sin embargo, si no tiene una muestra de ADN, tiene que comprar el kit con un coste adicional.

Cuenta con numerosas pruebas de salud disponibles. Hay kits que evalúan el riesgo de afecciones inflamatorias, el perfil nutricional, el riesgo de cáncer, los niveles de fitness, la salud cardiovascular y mucho más.

También nos impresionó la lista de kits que cubren el bienestar mental. Puede aprender sobre el estrés, el estado de ánimo, la ansiedad y la función cognitiva.

Nuestros informes fueron bastante detallados, y se incluyeron muchas recomendaciones prácticas adaptadas a los genes de nuestros investigadores. Le dice qué biomarcadores se analizaron y la variante genética que lleva, lo cual es útil si planea llevar sus resultados a su médico.

¡Obtenga informes de salud continuos con SelfDecode!

6. Nebula Genomics: Secuenciación del genoma completo

  • Descifra más de su ADN que otras empresas
  • El informe abarca 27 rasgos y comportamientos de salud
  • El explorador del genoma le ayuda a conocer mejor sus variantes genéticas
  • Información adicional sobre la ascendencia, incluida la cartografía de los haplogrupos

Precio inicial299,00 US$
7

Nebula Genomics ofrece una secuenciación del genoma completo 30 veces, lo que significa que descodifica todo su ADN para identificar cada marcador genético que lleva. Sin embargo, esto tiene un precio. Los kits individuales son bastante caros, y además hay que pagar una cuota de suscripción regular.

Por ese precio, se obtienen pruebas de salud exhaustivas con información sobre la ascendencia. El test detecta 27 rasgos de salud relacionados con varios aspectos de su bienestar. Pudimos descubrir factores como el tipo de cera en los oídos, las pecas, el comportamiento en cuanto a comer entre horas, la respuesta a la nicotina y la fuerza muscular.

Los informes tardan en llegar, nosotros tuvimos que esperar 13 semanas.

Nos gustó mucho que sus rasgos de salud se clasifiquen en cuatro categorías: apariencia y hormonas, comportamiento y percepción, cuerpo y atletismo, y nutrición y dieta. Esto hace que su informe sea fácil de navegar.

Nebula ofrece una biblioteca de investigación que es una característica que no hemos visto antes. Esto le permite explorar sus variantes genéticas por usted mismo, analizar sus genomas y leer artículos relacionados con su ADN. Sin embargo, algunos de ellos son bastante técnicos.

Además de información sobre su salud, también obtiene información sobre su ascendencia, e incluye el mapeo del ADN-mt y del ADN-Y. Esto significa que puede ver cómo se movieron ambos lados de su familia por el mundo y de dónde viene su herencia.

Descodifique su ADN con Nebula Genomics

7. Findmypast: Adaptado a los Antepasados de las Islas Británicas

  • Creador de árboles genealógicos fácil de usar e intuitivo con acceso a más de 2,000 millones de registros
  • Sugerencias y consejos para ayudarle a encontrar a sus antepasados y los registros que necesita
  • Le permite cargar archivos GEDCOM y datos de ADN en bruto de Living DNA, 23andMe, MyHeritage y otros
  • Descubra sus antepasados británicos e irlandeses mediante la cartografía de 21 subregiones

Precio inicial89,00 US$
8.7

Findmypast cuenta con la mayor colección de registros genealógicos de las Islas Británicas, por lo que puede ver sus resultados mapeados en más de 80 regiones del mundo, incluyendo 21 de Gran Bretaña e Irlanda.

Como el creador de árboles genealógicos de Findmypast está integrado con Living DNA, podrá conocer mejor el linaje genético histórico de su familia, incluyendo subregiones específicas de Inglaterra. Nuestro investigador pudo ver el sureste de Inglaterra y el norte de Yorkshire en su ADN, por ejemplo.

El creador de árboles genealógicos es muy fácil de usar y le permite rastrear sus antepasados. Además, Findmypast le da consejos para ayudarle. Ni siquiera necesitamos una suscripción para empezar con el árbol genealógico.

Busca en sus colecciones de registros y, basándose en la investigación genealógica, empezará a añadir pistas sobre su historia familiar a su árbol. Si encuentra una coincidencia, puede conectar con sus familiares perdidos hace tiempo y empezar a compartir historias.

Tiene acceso a más de 2,000 millones de registros, incluyendo certificados de matrimonio, nacimiento y defunción, además de registros censales, fotos y otra información útil. La herramienta de búsqueda es realmente fácil de usar y nos ha parecido fiable a la hora de mostrar resultados relevantes.

Si necesita ayuda para utilizar el buscador de registros o para crear su árbol, puede acceder al chat en vivo y a la comunidad de Findmypast para obtener ayuda.

También puede cargar los resultados de ADN de otros servicios, como MyHeritage y 23andMe.

¡Descubra su ascendencia con Findmypast!

8. Sequencing: Carga gratuita de datos de ADN

  • Le permite cargar gratuitamente el ADN existente de 12 de las grandes empresas de pruebas de ADN
  • Informes instantáneos con cargas de datos de ADN existentes
  • Gran variedad de informes y aplicaciones sobre salud, antepasados, fitness y mucho más
  • Informes relativos a los riesgos hereditarios de sus hijos

Precio inicial189,00 US$
8

Sequencing es una gran opción si ya tiene muestras de su propio ADN, ya que le permite cargar gratuitamente los datos de ADN de 12 empresas diferentes, lo que es más generoso que la mayoría de las que hemos probado. Esto incluye MyHeritage, AncestryDNA, 23andMe y Living DNA.

Si aún no tiene muestras de su ADN, puede elegir entre dos kits de secuenciación de ADN, que incluyen información sobre su salud y ascendencia. También obtendrá acceso a los informes continuos de su servicio de afiliación. Después de un mes, hay cuotas adicionales, así que eso es algo a tener en cuenta.

Sequencing cuenta con una selección de informes que denomina aplicaciones. Nos impresionó el volumen de informes que ofrece, y cubren temas como la salud, la ascendencia, la nutrición, el estado físico y el estilo de vida.

Puede conocer su bienestar general y su longevidad, su condición de portador, los riesgos de enfermedades raras, la pérdida de peso, el perfil nutricional y mucho más.

Sequencing también cuenta con una serie de informes relacionados con temas de paternidad, lo que resulta ideal si está planeando una familia. Los informes examinan los riesgos hereditarios, la respuesta a la medicación y a los fármacos, y la personalidad.

Recibimos nuestro informe al instante al cargar el ADN. La prueba de ADN tarda entre 4 y 12 semanas.

¡Elija sus informes personalizados con Sequencing!

9. 23andMe: Combina la ascendencia con los rasgos de personalidad relacionados con el ADN

  • Rastrea su ascendencia hasta más de 2,000 regiones, incluida la de los neandertales
  • Mapa de sus haplogrupos maternos y paternos en todo el mundo
  • El creador automático de árboles genealógicos crea su herencia
  • Explora cómo su ADN influye en su percepción del gusto, el sueño, la pigmentación de la piel y mucho más

Precio inicial99,00 US$
9.6

23andMe tiene una única prueba de ascendencia y rasgos de ADN que no solo le permite rastrear sus antepasados, sino que también le dice cómo influye su ADN en sus características y personalidad.

La prueba de ascendencia viene con un informe a todo color que asigna su ascendencia a más de 2,000 regiones. Cuando lo probamos, nos dimos cuenta de que no encajábamos en la mayoría de ellas, pero es bueno saber que los desgloses regionales son lo suficientemente granulares como para señalar incluso el linaje ancestral más incierto.

Como se incluyen el ADN-Y y el ADN-mt en las pruebas de ascendencia, también podrá rastrear su ascendencia familiar a través de los linajes maternos y paternos. Incluso mostró a nuestro investigador cuántas variantes neandertales tiene.

Tienes acceso al buscador de parientes que escanea la base de datos de 23andMe para encontrar a sus primos perdidos. Nos gustó también el creador automático de árboles genealógicos porque hace gran parte del trabajo por usted al crear su linaje de ascendencia basado en sus resultados de ADN.

Las pruebas de ascendencia de 23andMe vienen con un análisis de rasgos muy revelador, que detalla factores como la pigmentación de la piel y la aversión a ciertos sabores, todo ello basado en su composición genética. Le mostró a nuestro investigador su probabilidad de desarrollar una calvicie, su sensibilidad a los sabores amargos, el tipo de lóbulo de la oreja y mucho más.

También puede realizar pruebas de salud para obtener un informe completo sobre su condición de portador genético de ciertas enfermedades, posibles intolerancias alimentarias, calidad del sueño y predisposición a padecer enfermedades.

Combine su ascendencia y su salud con 23andMe.

10. Embark: Pruebas exhaustivas de salud para perros

  • Busca entre más de 350 tipos de razas para encontrar la mezcla de razas de su perro
  • Examina el ADN-Y y el ADN-mt y le proporciona el linaje paterno y materno de su perro
  • Buscador de parientes caninos para localizar a los parientes perdidos de su perro
  • Pruebas de más de 190 enfermedades para saber si su perro es portador o está en riesgo
  • Resultados en 3-5 semanas

Precio inicial129,00 US$
9.5

Embark puede identificar los porcentajes exactos de la raza de su perro basándose en su base de datos de más de 350 tipos de razas y más de 200,000 marcadores genéticos. Aprendí todo sobre la composición genética de mi perro y las diferentes razas de su árbol genealógico a través de cuatro generaciones, hasta llegar a sus bisabuelos.

Incluso puede analizar el ADN-Y y el ADN-mt de su perro para determinar los linajes ancestrales paternos y maternos. Utilizando el mapa, pude ver de dónde procedían los Antepasados de mi perro y conocer la historia de la mezcla de razas de mi perro.

Embark también dispone de un test de salud para perros, que detecta más de 190 enfermedades que se sabe que afectan a los perros, incluidas enfermedades de aparición en la edad adulta como el glaucoma, la mielopatía degenerativa y la cardiomiopatía dilatada. Puede indicarle si su perro corre el riesgo de padecer alguna de estas enfermedades, o si es portador de la mutación genética.

La prueba de salud le ofrece información sobre rasgos físicos como la longitud del pelaje y la probabilidad de muda. Además, comprueba más de 20 rasgos físicos, incluyendo cómo influye la raza en sus características y para qué fueron criados inicialmente. Esta es una gran característica porque aprendí a adaptar el entrenamiento de mi perro.

Embark también cuenta con una función única de búsqueda de parientes. Esta función busca en la base de datos para encontrar coincidencias genéticas y le ayuda a localizar a los familiares de su perro. Puedes conectar con ellos, enviarles mensajes e incluso programar un encuentro si le apetece.

El informe completo está disponible a través de su panel de control online, que puede descargar fácilmente para llevarlo a su veterinario si lo necesita. Los resultados suelen tardar hasta 5 semanas, pero yo recibí el informe de mi perro en 3 semanas.

Analice el ADN de su perro con Embark

Los mejores kits de ADN: Tabla comparativa

Pruebas disponibles Métodos de recogida Envíos fuera de EE.UU. Soporte al cliente Precios
MyHeritage Antepasados Árbol genealógico Muestra de saliva

79,00 US$
Living DNA Antepasados Salud y bienestar Dieta y Fitness Muestra de saliva

99,00 US$
LetsGetChecked Salud y bienestar ETS Muestra de saliva Muestra de orina Muestra de saliva Muestra de heces Muestra de saliva/vaginal/rectal

49,00 US$
FamilyTreeDNA Antepasados Árbol genealógico Muestra de saliva

79,00 US$
SelfDecode Salud y bienestar Dieta y Fitness Muestra de saliva

90,00 US$
Nebula Genomics Salud y bienestar Antepasados Muestra de saliva

299,00 US$
Findmypast Antepasados Árbol genealógico Muestra de saliva

89,00 US$
Sequencing Antepasados Salud y bienestar Dieta y Fitness Muestra de saliva

189,00 US$
23andMe Antepasados Salud y bienestar Árbol genealógico Muestra de saliva

99,00 US$
Embark Mascotas Muestra de saliva

199,00 US$

Cómo probamos los kits de ADN

Para ver qué empresas proporcionan el mejor servicio y la información más precisa, realizamos nuestra prueba de ADN como si fuéramos clientes normales. No recibimos “pruebas gratuitas” a cambio de críticas positivas, sino que realizamos las pruebas y detallamos nuestra experiencia.

Esto es exactamente lo que buscábamos en cada una de las pruebas:

  • Kits fáciles de usar con envío rápido, instrucciones claras y métodos de recogida sencillos
  • Resultados precisos y fiables de laboratorios acreditados
  • Una respuesta suficientemente rápida a sus resultados para que no tenga que esperar demasiado tiempo
  • Informes muy detallados con información útil y toda la información que necesita
  • Canales de atención al cliente de alta calidad

¿Cuándo comenzaron las pruebas de ADN caseras?

Las pruebas de ADN caseras empezaron a finales de los años 90, cuando una empresa conocida como GeneTree (posteriormente adquirida por AncestryDNA, una de las mejores pruebas de Antepasados disponibles) empezó a ofrecer pruebas de Antepasados genealógicos al público en general. Estas pruebas eran bastante básicas y no iban más allá de las generaciones individuales, pero abrieron un nuevo campo en oportunidades.

La primera empresa dedicada a realizar pruebas de Antepasados directamente al consumidor fue FamilyTreeDNA, cuando en el año 2000 se asoció con la Universidad de Arizona para ofrecer pruebas de ADN-Y y ADN-mt para ayudar a las personas a identificar los linajes paternos. Una vez más, las pruebas de entonces no eran ni de lejos tan detalladas o precisas como las de ahora, ya que sólo analizaban una parte de los marcadores genéticos. Pero en aquella época, poder rastrear los linajes genéticos paternos y maternos a través de las generaciones era algo revolucionario.

Unos años más tarde, en 2007, 23andMe revolucionó aún más la industria del ADN al ofrecer pruebas de Antepasados de fácil acceso, con muestras de saliva y realizadas en casa. Una distinción particularmente importante fue que 23andMe utilizó pruebas autosómicas, que ahora es la prueba estándar utilizada en toda la industria de pruebas de ADN genealógicas.

Estas tres empresas (AncestryDNA, FamilyTreeDNA y 23andMe) siguen funcionando con éxito, ofreciendo pruebas de ADN ancestrales ampliamente disponibles y muy precisas a personas de todo el mundo.

Desde el éxito inicial de estas empresas, y con la creciente tecnología del mapeo del genoma, las pruebas de ADN caseras se han convertido en una industria importante. Hoy en día existen pruebas de ADN para todo tipo de cosas: alergias alimentarias, salud emocional, riesgos de enfermedades genéticas e incluso pruebas de ADN para mascotas.

¿Qué descubrirá con su prueba de ADN?

Las pruebas de ADN pueden decirle muchas cosas basadas en un aspecto fundamental de su existencia humana: su código genético. Al descifrar su ADN, podorá entender cómo sus marcadores genéticos influyen en su vida de muchas maneras.

Las tres cosas principales que descubrirá de su prueba de ADN son:

  • Todas las etnias en su composición genética
  • Qué rasgos físicos y emocionales le ha dado su ADN
  • Cómo influye su ADN en su salud, factores de estilo de vida y comportamientos

Su prueba de ADN le dirá muchas cosas sobre usted, su ascendencia y la biología única de su cuerpo. Desde qué alimentos comer (o no), y qué rutina de ejercicios debes seguir, hasta estimaciones de etnicidad y la búsqueda de antepasados perdidos, hay cientos (si no miles) de cosas que podrá aprender de los resultados de su prueba de ADN.

Cómo elegir la mejor prueba de ADN para usted

Con tantas pruebas de ADN que existen, puede resultar abrumador encontrar la más adecuada para usted. A continuación podrá leer nuestro resumen de las mejores pruebas de ADN en cada categoría para ayudarte a decidir.

1. Antepasados

Muchas pruebas de ADN ancestral como MyHeritage realizan una prueba autosómica, lo que significa que buscan patrones genéticos a través de sus cromosomas. Esto es perfecto para todo el mundo, independientemente del sexo biológico, para identificar los porcentajes étnicos generales e incluso descubrir algunas cosas divertidas sobre su ADN, como las pruebas de 23andMe para saber qué porcentaje de Neanderthal es.

Algunas pruebas de ascendencia también analizan el ADN-Y y el ADN-mt; si está interesado, Living DNA es una opción ideal. Buscan patrones en sus cromosomas Y y X, que ayudan a trazar su linaje paterno y materno. Con estas pruebas, podrá conocer de qué parte del mundo procede su familia e incluso descubrir mapas de migración.

Si está estudiando su herencia porque quiere encontrar coincidencias de ADN y realizar una investigación genealógica, debe buscar un servicio de pruebas de Antepasados como MyHeritage o AncestryDNA que le permita contactar con coincidencias genéticas y crear un árbol genealógico.

2. Creadores de árboles genealógicos

MyHeritage y FamilyTree DNAofrecen los dos mejores creadores de árboles genealógicos disponibles.

Cada uno de ellos realiza pruebas genéticas, le permite ponerse en contacto con coincidencias genéticas, cuenta con una amplia base de datos de documentos históricos necesarios para la investigación genealógica avanzada y le permite construir y compartir fácilmente un árbol genealógico. Incluso le envían pistas y consejos para ayudarle a encontrar coincidencias y registros.

3. Salud y bienestar

Las pruebas de salud y bienestar exploran cómo su ADN influye en su predisposición a ciertas enfermedades, así como si puede ser portador de los genes de determinadas condiciones de salud.

Empresas como LetsGetChecked utilizan análisis de sangre mediante una punción en el dedo, en lugar de muestras de saliva, para examinar más de cerca el estado de salud actual de una persona, analizando aspectos como el equilibrio hormonal, las alergias alimentarias y los niveles de vitaminas.

4. Dieta y Fitness

Las pruebas de ADN de dieta y estado físico ofrecen información sobre cómo su cuerpo procesa los nutrientes que recibe de los alimentos y el ejercicio. Una prueba de ADN como Living DNA le indica qué alimentos debe consumir para obtener una nutrición óptima, en función de las necesidades específicas de su cuerpo.

De hecho, le ofrece una lista de más de 100 alimentos. También puede descubir qué alimentos debe evitar, si puede sufrir de alguna intolerancia y, según el test que elija, obtener planes de alimentación personalizados.

Las pruebas de ADN como Living DNA le ofrecen recomendaciones de entrenamiento personalizadas para que pueda maximizar el rendimiento de su cuerpo en función de su tipo genético. Le dirá qué ejercicios hacer y cuándo, durante cuánto tiempo, e incluso cómo su cuerpo construye músculo y se recupera del ejercicio.

5. Pruebas de ETS

Con los kits de pruebas caseras se pueden detectar varias ETS, como el VIH, la sífilis y la clamidia. En lugar de pasar por las molestias y la incomodidad de acudir a una cita con el médico, puede descubrir más sobre su salud sexual en casa.

LetsGetChecked es una opción ideal ya que cuenta con una enorme lista de pruebas individuales de ETS y paquetes de kits. Se entrega en un embalaje discreto a su puerta, con una simple muestra de sangre, orina o punción en el dedo. Y los resultados se obtienen en cuestión de días.

6. ADN de mascotas

Sus mascotas también tienen un ADN único que puede usarse para determinar su tipo de raza, la probabilidad de muda, la longitud del pelaje y el patrón.

Además de satisfacer su curiosidad, conocer la herencia étnica de su amigo de cuatro patas puede ayudarle a aumentar su salud general dándole el tipo de alimentación, actividad y tratamiento médico adecuados que requiere su raza.

Las pruebas de ADN, como Embark y Wisdom Panel, pueden indicarle qué razas componen la composición genética de su perro a lo largo de cuatro generaciones, sus características raciales y su tipo de personalidad, e incluso su riesgo de padecer enfermedades.

¿Existen riesgos asociados a las pruebas de ADN?

En general, no. No existen riesgos físicos asociados a la realización de una prueba de ADN. Dicho esto, por precaución, deberías consultar con su médico antes de realizar una prueba de ADN estando embarazada.

Sin embargo, las pruebas de ADN sí que podrían entrañar algunos peligros. Por ejemplo, si envía su código genético único a una empresa de pruebas de ADN falsa, es posible que le roben su información de ADN, su información de pago y quizás incluso su identidad en general.

Hemos probado más de 100 kits de ADN y todas las empresas de esta lista son 100% seguras y legítimas.

Por favor, recuerde que las pruebas de ADN sobre la salud y el bienestar de los consumidores no sustituyen el consejo médico. Es necesario consultar con un profesional de la medicina antes de comenzar o cambiar cualquier tipo de régimen médico.

Pruebas de ADN y cuestiones de privacidad

Todas las empresas de pruebas de ADN de buena reputación cuenta con una política de privacidad que explica cómo se puede y no se puede utilizar su ADN.

En general, cuando usted entrega su ADN a una empresa de análisis, da permiso para que ésta utilice su muestra de ADN para avanzar en sus capacidades de investigación y análisis. Su ADN siempre se anonimiza antes de realizar cualquier tipo de investigación o análisis.

Dicho esto, algunas empresas de pruebas de ADN también tienen políticas que permiten a las fuerzas del orden acceder a su muestra de ADN si tienen una razón legítima y legal para hacerlo.

En 2018, la policía pudo atrapar a un asesino en serie buscado gracias a las muestras de ADN que sus familiares lejanos habían enviado a través del sitio web de genealogía de código abierto GEDmatch. Algunas personas ven este tipo de cosas como una invasión de la privacidad, y esto ha provocado un gran debate sobre si las pruebas de ADN de los consumidores son realmente seguras o no. Y todavía no hay consenso legal sobre si el ADN tomado de una empresa de pruebas de ADN puede utilizarse legalmente en los tribunales para identificar a un sospechoso.

Dicho esto, casi el 100% de las veces, su muestra de ADN está segura, es privada y anónima. Solo puede ser utilizada en su contra si compra a través de una empresa poco fiable o si hace algo ilegal.

Cómo solicitar y realizar una prueba de ADN

El primer paso es identificar la prueba de ADN que necesita realizar. Una vez que haya comparado las mejores pruebas de ADN y haya encontrado la que quiere, tiene que hacer lo siguiente:

  • Hacer un pedido a través de la página web
  • Indicar una dirección física a la que se le pueda enviar el kit de pruebas
  • Realizar la prueba como se indica en el envase del kit de pruebas
  • Devolver el kit de pruebas a la empresa de pruebas (algunas empresas incluyen un sobre prepagado mientras que otras requieren que paque su propio franqueo)
  • Esperar a que se procese su prueba (normalmente, entre 2 y 4 semanas, aunque algunas pruebas tienen un periodo de espera de hasta 8 semanas)
  • Recibir y revisar sus resultados, ya sea por correo o mediante un sistema en línea

¿Qué pruebas de ADN caseras tienen mejor relación calidad-precio?

Algunas empresas pueden proporcionar mucha información a un precio barato, pero si esa información no le es útil o no es exacta, es irrelevante lo que cueste la prueba.

  • Para las pruebas de ADN de Antepasados, MyHeritage es nuestra mejor opción por su análisis detallado de la ascendencia y el software de creación del árbol genealógico.
  • Elija Living DNA para las recomendaciones dietéticas, porque le dice qué alimentos debe comer y cuáles evitar. Además, comprueba si existe alguna intolerancia y le da ideas de vitaminas personalizadas.
  • Para las pruebas de ADN de salud y bienestar, [affiliate-link vendor=”13158″ deeplink-family=”health-and-wellness”]LetsGetChecked es una gran opción[/affiliate-link], ya que ofrece pruebas médicas discretas que ofrecen información precisa sobre su salud física.
  • En cuanto a las pruebas de ADN para mascotas, Embark es nuestra favorita, ya que identifica la composición étnica de su perro y maximiza su salud basándose en sus factores genéticos únicos.

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Preguntas frecuentes

¿Cómo funcionan las pruebas de ADN?

Las pruebas de ADN funcionan de varias maneras dependiendo del tipo de prueba de ADN que se realice.

En su forma más sencilla, las pruebas de ADN funcionan de la siguiente manera:

  • Si se somete a una prueba de ascendencia, el laboratorio compara su muestra de ADN con otra muestra de ADN que se sabe que tiene ciertas cualidades (como pertenecer a una determinada etnia).
  • Si se somete a una prueba de salud y bienestar, el laboratorio busca ciertas firmas genéticas que se sabe que producen un determinado tipo de efecto (como la predisposición a una determinada enfermedad).

¿Qué precisión tienen las pruebas de ADN?

La mayoría de las empresas de pruebas genéticas anuncian un índice de precisión del 99%. Dependiendo del tipo de prueba que realice, podría llegar incluso al 99,9%. Recuerde que es imposible conseguir una prueba que sea 100% precisa[/faq-respuesta].

[faq-question]¿Cuánto cuesta una prueba de ADN?[/faq-question]

[faq-answer]

El coste de una prueba de ADN depende de muchos factores, como el tipo de prueba, la información que se obtiene y la reputación de la empresa.

En general, para una prueba básica de ADN de ascendencia, no debería gastar más de un par de cientos de dólares. Algunas empresas combinan las pruebas de ascendencia con las de salud y bienestar, lo que puede elevar el precio considerablemente.

En general, por una prueba de ascendencia detallada junto con una prueba de salud y bienestar bastante detallada, no necesitará pagar más de 300 dólares.

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¿Qué empresa de pruebas de ADN cuenta con la mayor base de datos?

En este momento, AncestryDNA cuenta con la mayor base de datos de ADN ancestral del mundo con más de 18 millones de muestras. También cuenta con más de 20,000 millones de registros históricos[/faq-respuesta].

[faq-question]¿Qué es una estimación étnica?[/faq-question]

[faq-answer]

Su ADN contiene marcadores genéticos únicos que, cuando se comparan con otras muestras de ADN, pueden utilizarse para identificar patrones comunes en la herencia étnica.

Las estimaciones de etnicidad que recibe de una prueba de ADN se basan en las similitudes con otras pruebas de ADN de un linaje geográfico y étnico conocido. Esto proporciona una estimación controlada y correlacionada de qué parte del mundo y de qué grupo étnico procede su ADN.

¿Puedo llevar los resultados de mi prueba de salud por ADN a un médico?

Por supuesto. No sólo puede, sino que también debería llevar los resultados de su ADN a un médico.

Usted y su médico pueden revisar los resultados de la prueba de ADN y elaborar un tratamiento adecuado para usted basado en su composición genética específica. Toda la información que pueda aportar sobre la composición biológica de su cuerpo será muy útil para el médico a la hora de tratarle, sobre todo en lo que respecta al riesgo de padecer enfermedades.

¿Cuánto tiempo tarda una prueba de ADN ancestral?

Hay muchas pruebas de ADN diferentes disponibles para conocer sus antepasados, y sus tiempos de respuesta varían ampliamente. Por ejemplo, 23andMe es una de las más rápidas, y normalmente le envía los resultados en 2-4 semanas. Sin embargo, tendrá que esperar hasta 8 semanas para algunas otras pruebas de Antepasados

.

¿Qué significan los resultados de mi ADN?

Una vez que haya realizado una prueba de ADN ancestral y haya enviado su muestra, la empresa de pruebas analizará e interpretará su ADN. Luego, le enviará un informe, ya sea en su sitio web, mediante una aplicación móvil, a través de un PDF o incluso en un libro impreso.

Como mínimo, una prueba de ADN ancestral calcula qué porcentaje de su ascendencia procede de varias etnias y en qué lugar del mundo se originaron probablemente esos antepasados. Por ejemplo le puede decir que es un 38% de una etnia y un 15% de otra.

La mayoría de las pruebas de ascendencia van un poco más allá y le dan también una lista de sus coincidencias genéticas, basadas en el ADN de las personas que tienen en su base de datos. Básicamente, estas personas son sus parientes, como podría ser su primo tercero, su tío abuelo, su tía segunda o cualquier otro tipo de parentesco.

Los informes de Antepasados más completos pueden cubrir temas adicionales, como los haplogrupos maternos y paternos de los que desciende, remontándose a cientos de miles de años. Puede obtener este nivel de información de una prueba como MyHeritage, así como mucho más tipo de información.

¿Cómo son los resultados de las pruebas de ADN de Antepasados?

Las pruebas de Antepasados siempre ofrecen algún tipo de informe que resume y explica los resultados. Por lo general, se trata de un informe en PDF a través de un tablero en línea, pero puede ser una combinación. Por ejemplo, puede obtener mapas interactivos para rastrear la herencia y el linaje de los haplogrupos con un servicio como MyHeritage. Algunos incluso tienen aplicaciones móviles.

Su informe suele incluir un desglose de todas las etnias de su ADN con porcentajes. Estos suelen reflejarse en un mapa de calor para que pueda visualizar su herencia en todo el mundo y aprender más sobre cada lugar.

La mayoría de los informes de las pruebas de ADN ancestrales también muestran qué biomarcadores se analizaron y la variante genética exacta de la que es portador.

Sobre la autora
Katy Willis
Katy Willis
Investigadora experta en pruebas genéticas y de salud

Katy lleva investigando y escribiendo más de 15 años. Conoce en profundidad las pruebas genéticas y de salud de humanos y mascotas. Cree en una información genuina y honesta que ayude a las personas a lograr sus objetivos.

Katy lleva investigando y escribiendo más de 15 años. Conoce en profundidad las pruebas genéticas y de salud de humanos y mascotas. Cree en una información genuina y honesta que ayude a las personas a lograr sus objetivos.