Análisis de 23andMe 2020: ¿de los mejores para ascendencia y salud?

Nuestra puntuación:
9.6
Puntuación de los usuarios:
9.6

Opinión de expertos

23andMe te ofrece tres caminos (sus tres pruebas de ADN) para un mismo destino: ¡tú! Cuando te haces una de las pruebas combinadas de ascendencia y salud, obtienes más de 50 informes de ascendencia, más de 10 informes de predisposición de salud, más de 5 informes de bienestar, más de 40 informes de estado de portador y más de 30 informes de rasgos. Suena bien, ¿pero cómo se compara con la competencia cada vez mayor? Me propuse poner a prueba este análisis de ADN.
Redactado por Moss Stern
Última actualización 27 de marzo de 2020
  • Ascendencia
  • Salud y bienestar
Escrito por Moss Stern en 27 de marzo de 2020
  • Ascendencia
  • Salud y bienestar

Tres caminos, un solo destino

Tras leer un poco sobre ADN, llevaba un tiempo con tres preguntas dándome vueltas en la cabeza:

  1. ¿Qué puede decirme mi ADN de mi historia familiar?
  2. ¿Cómo podrían mis genes influir en mi apariencia, gustos y conducta?
  3. ¿Quiero saber si mi ADN me pone en riesgo de ciertas enfermedades genéticas?

23andMe busca responder esas preguntas con sus “Tres caminos. Un solo destino. Tú.” 23andMe Review Me propuse poner a prueba los servicios de 23andMe para ver si realmente se merece ser considerada una de las mejores compañías de análisis de ADN para ascendencia y salud junto con MyHeritage y AncestryDNA. Ciertamente fue la primera en el mercado, ¿pero eso hace que sea la mejor?

Ver ofertas de 23andMe

Hacer las pruebas

El kit de la prueba es el mismo sin importar qué prueba elijas. La caja contiene un folleto de instrucciones, un tubo de recogida de muestra (con un embudo integrado muy útil y una tapa) y un sobre plástico que contiene el tubo. Debes seguir las instrucciones de recogida de muestra que te dan, pero te las puedo resumir así:

  • Crea una cuenta en el sitio web de 23andMe y añade el número de serie de tu kit de recogida.
  • Asegúrate de no comer ni beber 30 minutos antes de escupir suficiente saliva para llenar un tubo de recogida de muestra.
  • Finalmente, separa el embudo, enrosca la tapa, mete el tubo en el sobre de plástico y envíalo de vuelta en la caja prepagada.

23andMe Review Se supone que tardas hasta cuatro semanas en recibir los resultados, pero yo recibí los míos en poco más de una semana. Mientras tanto, una serie de correos me informaron sobre cómo iba progresando mi prueba.

Un vistazo en profundidad a la prueba de ascendencia de 23andMe

Muchas compañías de análisis de ADN solo analizan tu ADN autosómico, que es el que heredas de tu padre y de tu madre. Algunas compañías, como 23andMe, también analizan tu cromosoma Y (si eres hombre) y tu ADN mitocondrial (sin importar tu sexo) para rastrear tus líneas familiares paternas y maternas, respectivamente. El análisis de ascendencia de 23andMe se conoce como Ancestry + Traits Service (Servicio de ascendencia + rasgos) y te da información sobre tus características determinadas genéticamente, así como tu herencia y grupo étnico: 23andMe Review Veamos uno a uno los componentes del informe en línea, que también puedes conseguir en forma de libro impreso muy asequible.

Informe de grupo étnico

La primera sección de tu informe de ascendencia de 23andMe tiene en cuenta la composición regional y étnica de tus antepasados. En mi caso, me dice que mis ancestros eran 48,4 % judíos azquenazí, 18,7 % franceses y alemanes, 12,5 % europeos del Este y alrededor de 2 % del sudeste asiático. Este último no fue una sorpresa tan grande, ya que había escuchado rumores sobre mi ascendencia javanesa en el lado materno de mi familia. 23andMe Review Te interesará saber que el informe de ascendencia ha evolucionado desde que recibí mis resultados y ahora incluye 500 regiones geográficas para dar mayores detalles al momento de determinar tus raíces ancestrales. En comparación, mientras que 23andMe distingue entre más de 1500 regiones potenciales de ascendencia en todo el mundo, AncestryDNA distingue entre más de 500 regiones y MyHeritage DNA distingue solo entre 42 regiones étnicas. Una advertencia: más detalle no significa necesariamente más precisión. Algunos clientes de 23andMe se han quejado de que sus informes de ascendencia eran inconsistentes con hechos establecidos sobre el pasado de sus familias, pero otros clientes (incluyéndome) consideran que los resultados dan en el blanco.

Línea de tiempo de ascendencia

Esta nueva sección, que todavía no he visto en otros lugares, te muestrahace cuántas generaciones estuvo vivo tu ancestro más reciente de cada grupo étnico: 23andMe Review

Pintar cromosomas

Otra característica relativamente nueva que no he visto en ningún otro lugar es “pintar cromosomas”, que muestra los grupos étnicos que se ven reflejados en cada uno de tus 23 pares base de cromosomas: 23andMe Review ¿Sabías que tú, yo y la mayoría de personas de ascendencia europea o asiática podríamos ser parte cavernícola? Esto es porque podrías tener algo de ADN neandertal de un pasado muy distante. Según mis resultados, soy 4 % neandertal y mis 291 variantes neandertales me ubican en el 25 % superior (o el 25 % inferior, dependiendo de cómo lo veas) de los clientes de 23andMe.

Halogrupos maternos y paternos

Al analizar tu ADN mitocondrial (ADNmt) y ADN-Y, cosa que hacen algunas compañías, 23andMe puede rastrear tus líneas maternas (del lado de tu madre) y paternas (del lado de tu padre). Tu “halogrupo” en cada lado te dice el grupo principal de ancestros del que desciendes y de dónde provino ese grupo. Por ejemplo, aunque los científicos saben que todos descendemos de una mujer que vivió en el este de África hace 150 000 a 200 000 años, 23andMe me dice que mi halogrupo materno “H2” quiere decir que descendí de una mujer que vivió en Oriente Medio hace unos 12 000 años: 23andMe Review Mi halogrupo paterno “J” se puede rastrear hasta al halogrupo “A”, que se originó en África hace más de 275 000 años. 23andMe te da mapas en los que te muestra estas migraciones de grupos ancestrales: 23andMe Review Así que 23andMe te cuenta sobre tus ancestros antiguos perdidos, ¿pero qué te dice sobre los más recientes?

Familiares según ADN

La sección de Familiares según ADN identifica a otras personas en la base de datos de 23andMe que podrían estar emparentados contigo. Supuestamente, tienen a 1191 familiares potenciales vivos con los que puedo conectar, tres de los cuales son familiares cercanos: 23andMe Review Puedes ponerte en contacto con estos individuales si así lo deseas y si ellos están dispuestos a hacerlo. También puedes acceder a sus informes de ascendencia y viceversa, para ayudarte a crear un árbol genealógico más extenso.

Tu árbol genealógico

En el momento de este análisis, 23andMe también tiene un creador de árbol genealógico en versión beta, que te permite crear una genealogía familiar con base en tus coincidencias con otros clientes de la compañía. Mi árbol está prácticamente repleto de signos de interrogación, pero he añadido manualmente a mis padres y he vinculado a un primo segundo: 23andMe Review Este creador de árbol familiar no es tan sofisticado como los de pago que ofrecen las compañías de la competencia como MyHeritage y Ancestry, que llenan los espacios con información a partir de sus grandes bases de datos históricas. ¿Te interesa crear un árbol genealógico? Echa un vistazo a nuestros mejores creadores de árboles genealógicos aquí.

Cómo la prueba de ascendencia de 23andMe se compara con las de otras compañías

Gracias a que me realicé análisis con las principales compañías de la competencia, puedo declarar a 23andMe el claro ganador en términos de precisión y el grado de detalle que contienen sus informes. La peor desventaja es la falta de un servicio de genealogía que pueda ayudarte a crear tu árbol genealógico al buscar en sus archivos históricos, además de en tu ADN. Si quieres hacer esto y estás dispuesto a pagar por una suscripción, quizá quieras echar un vistazo a MyHeritage o a AncestryDNA.

Ver ofertas de 23andMe

Otras pruebas de ascendencia que puedes considerar

  • La prueba de ADN de Living DNA te da una cantidad comparable de información de ascendencia e incluye análisis de ADNmt y ADN-Y, pero no detalla tu ascendencia neandertal.
  • AncestryDNA y MyHeritage te da menos información de ascendencia que 23andMe y solo analiza el ADN autosómico, pero se basa en grandísimas bases de datos de registros históricos (sin coste adicional) para ayudarte a crear un árbol familiar.
  • HomeDNA te vende pruebas separadas de ascendencia para ADN autosómico, ADNmt y ADN-Y. También te ofrece kits de pruebas especiales para descendientes de africanos y asiáticos.

Pasa de la prueba de ascendencia sola al informe de salud por poco más

Ascendencia
Ancestry
  • Descubre la composición de tu ascendencia con más de 1000 regiones
  • Encuentra familiares según ADN en todo el mundo y conecta con ellos
  • Aprende la historia de la migración de tus ancestros de ADN

Como ya he dicho, 23andMe te ofrece tres pruebas: el Ancestry + Traits Service (Servicio ascendencia + rasgos), el Health + Ancestry Service (Servicio de salud + ascendencia) y el VIP Health + Ancestry Service (Servicio de salud + ascendencia VIP). Puedes pagarlas en dólares estadounidenses, dólares canadienses, libras británicas o euros, a través de tarjetas Visa u otras, o por Apple Pay.

Servicio de ascendencia + rasgos

Estas son algunas comparaciones entre 23andMe y sus competidores desde un punto de vista del precio:

Servicio de salud + ascendencia

Si ya has recibido un informe de ascendencia de 23andMe, puedes comprar un informe de salud por algo más de dinero y sin tener que enviar otra muestra de ADN. Estas son las comparaciones de precio para este servicio:

Servicio salud + ascendencia VIP

Esta prueba permite realizar pruebas en dos personas, lo que es interesante por dos razones:

  1. Como una mujer no puede hacerse una prueba de ADN-Y, entonces debe pedirle a un familiar masculino que rastree su línea ancestral paterna.
  2. Si estás pensando en tener hijos con alguien, quizá quieras saber si ambos son portadores de las mismas enfermedades genéticas que podrían pasar a su descendencia.

Quizá te preguntes por qué cuesta más del doble que dos pruebas de salud + ascendencia normales. Aparentemente, la razón es que obtienes “procesamiento prioritario en el laboratorio, atención al cliente de primera calidad y una explicación personalizada de los resultados de ascendencia”. No me convence que valga la pena el precio.

Ver ofertas de 23andMe

Bien en mi experiencia, a pesar de las quejas de otros clientes

Los recursos de autoayuda de 23andMe incluyen una variedad de páginas de asistencia y algunas preguntas frecuentes. Si con esto no responden a todas tus preguntas, puedes ponerte en contacto con la compañía a través del correo electrónico (formulario de contacto), teléfono o chat en tiempo real.

Probé con éxito el canal de chat en tiempo real de 23andMe (que no ofrecen muchos proveedores) y su respuesta por correo electrónico: 23andMe ReviewLeí algunas quejas de clientes sobre que 23andMe elimina la información de los clientes después de un tiempo, pero el equipo de atención al cliente me aseguró por teléfono, y por su correo rápido, que este no era el caso. Lo único a lo que puedo atribuir esto es al hecho de que 23andMe rediseñó la experiencia de su sitio web en 2017 e informó a sus clientes de que “todos nuestros registros actuales de salud serán archivados de forma permanente en un formato PDF imprimible”.

Otras quejas de clientes que he visto están relacionadas con que la compañía decía que las muestras de saliva no contenían suficiente ADN para el análisis. Estos clientes enviaron múltiples muestras y a veces no sirvió de nada, y no pudieron recibir reembolsos

Mi servicio favorito de análisis de ADN al día de hoy

Como he dicho desde el principio, de los que he probado hasta el día de hoy, 23andMe es mi servicio favorito de análisis de ADN. Los informes de ascendencia y de salud proporcionabanmás información que la mayoría de otras compañías y por un coste más bajo.

Finalmente, disfruté de una experiencia más satisfactoria de atención al cliente, a pesar de las quejas de otros clientes al respecto. Dicho eso, si solamente te interesa realizarte una prueba de ADN para obtener información de salud, quizá sea mejor que eches un vistazo a otro proveedor como DNAfit o Helix, dado que 23andMe solo ofrece esta información como parte de un paquete.

Al elegir a otra compañía, puedes obtener un grado similar de información (o más) sin tener que pagar por los resultados de ascendencia. Por otro lado, si realmente te interesa explorar tu genealogía, AncestryDNA y MyHeritage pueden ofrecerte mucho más en cuanto a registros históricos y servicios de creación de árboles genealógicos. Aunque probablemente tendrás que pagar una tarifa de suscripción.

Recomiendo elegir 23andMe si estás buscando un buen paquete completo que pueda ofrecerte un poco de todo. Los resultados son un buen equilibrio entre información divertida y recomendaciones claras.

Ver ofertas de 23andMe

Una vistazo en profundidad a la prueba de salud de 23andMe

Los informes de salud y bienestar de ADN pueden decirte mucho sobre tu riesgo genético a desarrollar ciertas enfermedades o si eres un portador de una alteración congénita que podría afectar a tus hijos.

Aunque hay muchas compañías que ofrecen este tipo de pruebas, muchas no incluyen los mismos riesgos de enfermedad y estados de portadores, así que puedes conseguir información en una que no te den en la otra. Algunas compañías también te pueden decir si tu ADN supone (por ejemplo) que tienes más probabilidades de consumir demasiada cafeína.

La prueba de salud de ADN de 23andMe se conoce como Health + Ancestry Service (Servicio salud + ascendencia) o VIP Health + Ancestry (Salud + ascendencia VIP), lo que significa que no puedes conseguir la información de saludsin información de ascendencia. El informe de salud y bienestar es bastante fascinante. Puedes:

  • explorar tu riesgo genético para 13 enfermedades habituales y tu estado de portador para 44 alteraciones congénitas
  • analizar cómo tu ADN puede influir en ocho factores relacionados con el bienestar y descubrir37 rasgos físicos y conductuales determinados por tus genes
  • accede al Plan de salud de acción con recomendaciones para un mejor cuidado personal dependiendo de tus genes y factores genéticos

23andMe Review Te guiaré a través de cada uno de estos elementos del informe, pero primero debo hacer un comentario importante sobre el riesgo de portador.

Tener una variante genética asociada con una enfermedad no significa que definitivamente tengas (o que tendrás) esa enfermedad. Simplemente significa que tienes un mayor riesgo que la mayoría de las personas.

Dado que puede que las personas no quieren recibir potenciales malas noticias, 23andMe te permite ocultar alguna información, como si tienes variantes genéticas BRCA1/BRCA2 que te ponen en mayor riesgo de cáncer de mama. En cualquier caso, te anima a ver tutoriales que te ponen esta información en perspectiva.

Para mí, estas son las partes más importantes del informe, así que sí elegí verlas. Por suerte, no encontré nada alarmante.

Ahora veamos paso a paso el informe.

Predisposición de salud

La parte de Predisposición de salud del informe explora 13 enfermedades comunes relacionadas con ADN, incluyendo la degeneración macular relacionada con la edad, ciertos tipos de cáncer de mama, enfermedad de Parkinson y diabetes tipo 2. Afortunadamente para mí, no tengo un mayor riesgo de ninguno de estos. 23andMe Review Si tú tienes un mayor riesgo, el informe te da algunas recomendaciones para encontrar formas de tomar medidas, que considero bastante obvias y genéricas.

Estado del portador

La sección de estado del portador analiza 44 alteraciones congénitas diferentes que podrías pasarle a tus hijos. De algunas he escuchado, como la anemia de células falciformes y la enfermedad de Tay-Sachs disease, pero de otras (como la deficiencia de proteína D-bifuncional) escuché por primera vez aquí. 23andMe Review Me explicaron en detalle mi mayor riesgo de tener variantes genéticas de tirosinemia tipo I, pero lo importante es saber que mis hijos tendrían un 50 % de probabilidades de tener esta enfermedad si mi mujer también tuviera esa variante del mismo gen. Ella nunca se ha hecho una prueba, pero nuestro hijo parece estar sano, así que probablemente ella no es portadora.

Bienestar

La sección de Bienestar enumera ocho diferentes características de bienestar que pueden verse afectadas por la genética, desde el rubor asiático (habitual en los asiáticos del este) hasta el movimiento en el sueño. Quizá te preguntes qué tiene que ver el rubor asiático con el bienestar, pero sé que esto te pone en mayor en riesgo de sufrir de cáncer de esófago si bebes demasiado (aunque 23andMe no te lo dice).

Otra información interesante incluye cuánta cafeína probablemente consumirás (como si ya no lo supieras). Yo que bebo bastante café, pero dentro de los límites que el informe recomienda: 23andMe Review

Rasgos

Esta sección intenta inferir 37 rasgos físicos diferentes con base en tu ADN. Algunos son bastante ridículos y otros son solo moderadamente significativos: el informe tiene razón sobre los lóbulos de mis orejas, caída del pelo, pelo oscuro (antes de que me salieran canas), ojos verdes y piel clara. Sin embargo, no acertó en cuanto a mi pelo en la espalda y mi falta de calva. 23andMe Review Como músico que soy, me reí bastante con el hecho de que tengo “menos probabilidades de identificar el tono musical” que la mayoría de las personas. Lo que demuestra que los rasgos genéticos no necesariamente dictan que terminarás teniendo a lo que estás predispuesto.

Plan de acción de salud

El plan de acción de salud te dice lo que necesitas hacer para cuidarte en términos de diabetes tipo 2, vacunas, salud reproductiva y sexual, enfermedades cardiovasculares y cáncer. Sin embargo, considero que aunque son buenas recomendaciones, son genéricas y no están para nada hechas a mi medida (solo están dirigidas a personas en mi mismo grupo de edad): 23andMe Review

Cómo la prueba de salud de 23andMe se compara con las de otras compañías

Me gusta el informe de bienestar de 23andMe y lo encontré más sustancial que el informe de salud que recibí en MyHeritage (por poner un ejemplo). Sin embargo, no incluye recetas personalizadas, recomendaciones de suplementos nutricionales y rutinas de ejercicios que obtienes de otras compañías.

Ver ofertas de 23andMe

Otras pruebas de salud para tener en cuenta

Pasa de la prueba de ascendencia sola al informe de salud por poco más

Salud y bienestar
Health + Ancestry
  • Explora tu riesgo de enfermedades genéticas y riesgo de portador
  • Observa cómo tu ADN afecta a la dieta, el ejercicio y el sueño
  • Consigue un plan de acción personalizado

Como ya he dicho, 23andMe te ofrece tres pruebas: el Ancestry + Traits Service (Servicio ascendencia + rasgos), el Health + Ancestry Service (Servicio de salud + ascendencia) y el VIP Health + Ancestry Service (Servicio de salud + ascendencia VIP). Puedes pagarlas en dólares estadounidenses, dólares canadienses, libras británicas o euros, a través de tarjetas Visa u otras, o por Apple Pay.

Servicio de ascendencia + rasgos

Estas son algunas comparaciones entre 23andMe y sus competidores desde un punto de vista del precio:

Servicio de salud + ascendencia

Si ya has recibido un informe de ascendencia de 23andMe, puedes comprar un informe de salud por algo más de dinero y sin tener que enviar otra muestra de ADN. Estas son las comparaciones de precio para este servicio:

Servicio salud + ascendencia VIP

Esta prueba permite realizar pruebas en dos personas, lo que es interesante por dos razones:

  1. Como una mujer no puede hacerse una prueba de ADN-Y, entonces debe pedirle a un familiar masculino que rastree su línea ancestral paterna.
  2. Si estás pensando en tener hijos con alguien, quizá quieras saber si ambos son portadores de las mismas enfermedades genéticas que podrían pasar a su descendencia.

Quizá te preguntes por qué cuesta más del doble que dos pruebas de salud + ascendencia normales. Aparentemente, la razón es que obtienes “procesamiento prioritario en el laboratorio, atención al cliente de primera calidad y una explicación personalizada de los resultados de ascendencia”. No me convence que valga la pena el precio.

Ver ofertas de 23andMe

Bien en mi experiencia, a pesar de las quejas de otros clientes

Los recursos de autoayuda de 23andMe incluyen una variedad de páginas de asistencia y algunas preguntas frecuentes. Si con esto no responden a todas tus preguntas, puedes ponerte en contacto con la compañía a través del correo electrónico (formulario de contacto), teléfono o chat en tiempo real. Probé con éxito el canal de chat en tiempo real de 23andMe (que no ofrecen muchos proveedores) y su respuesta por correo electrónico: 23andMe ReviewLeí algunas quejas de clientes sobre que 23andMe elimina la información de los clientes después de un tiempo, pero el equipo de atención al cliente me aseguró por teléfono, y por su correo rápido, que este no era el caso. Lo único a lo que puedo atribuir esto es al hecho de que 23andMe rediseñó la experiencia de su sitio web en 2017 e informó a sus clientes de que “todos nuestros registros actuales de salud serán archivados de forma permanente en un formato PDF imprimible”.

Otras quejas de clientes que he visto están relacionadas con que la compañía decía que las muestras de saliva no contenían suficiente ADN para el análisis. Estos clientes enviaron múltiples muestras y a veces no sirvió de nada, y no pudieron recibir reembolsos

Mi servicio favorito de análisis de ADN al día de hoy

Como he dicho desde el principio, de los que he probado hasta el día de hoy, 23andMe es mi servicio favorito de análisis de ADN. Los informes de ascendencia y de salud proporcionabanmás información que la mayoría de otras compañías y por un coste más bajo. Finalmente, disfruté de una experiencia más satisfactoria de atención al cliente, a pesar de las quejas de otros clientes al respecto.

Dicho eso, si solamente te interesa realizarte una prueba de ADN para obtener información de salud, quizá sea mejor que eches un vistazo a otro proveedor como DNAfit o Helix, dado que 23andMe solo ofrece esta información como parte de un paquete. Al elegir a otra compañía, puedes obtener un grado similar de información (o más) sin tener que pagar por los resultados de ascendencia.

Por otro lado, si realmente te interesa explorar tu genealogía, AncestryDNA y MyHeritage pueden ofrecerte mucho más en cuanto a registros históricos y servicios de creación de árboles genealógicos.

Aunque probablemente tendrás que pagar una tarifa de suscripción. Recomiendo elegir 23andMe si estás buscando un buen paquete completo que pueda ofrecerte un poco de todo. Los resultados son un buen equilibrio entre información divertida y recomendaciones claras.

Ver ofertas de 23andMe

Moss Stern
Moss Stern
Writer
Moss Stern is a professional writer, amateur musician, voracious fiction reader, recreational bicyclist, cutthroat Scrabble player, and gleeful health and science nerd. He resides in the vicinity of Philadelphia, Pennsylvania, USA.

Los usuarios también leyeron

23andMe User Reviews

No user review found. Be the first 23andMe's reviewer!

Write Review

Escribir reseña sobre 23andMe

Garantía de transparencia total: nos enorgullecemos de ser el único sitio web de comparaciones donde los usuarios pueden compartir y contribuir libremente sus reseñas personales sobre productos relacionados con ADN y genealogía en una comunidad segura. Parte de nuestro contenido incluye enlaces a productos de uno o más de nuestros asociados. Es posible que recibamos una compensación cuando haces clic en uno de estos enlaces.