Los mejores kits de análisis de ADN de salud y bienestar

¡Averigua más sobre tu salud y bienestar general con el mejor test de ADN para salud y bienestar! Un test de ADN te dirá si tienes más riesgo de lo normal de padecer ciertas enfermedades, si eres portador de enfermedades hereditarias y tus rasgos que pueden hacerte más feliz y saludable. Echa un vistazo a los tests de ADN más populares y elige el adecuado para ti
Los mejores kits de análisis de ADN de salud y bienestar
Última actualización 20 de febrero de 2020
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La mejor Kit en general
MyHeritageDNA
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  • Consigue una evaluación de riesgo monogénico para enfermedad de Alzheimer, enfermedad de Parkinson, enfermedad celíaca o enfermedad de Crohn, y más
  • Descubre si puedes ser un portador de fibrosis quística, anemia de células falciformes u otras enfermedades hereditarias
  • Puedes estar tranquilo de que tus pruebas son precisas, dado que todos los informes son supervisados por médicos independientes
  • Recibe asesoramiento genético, si lo recomiendan
  • Conoce sobre tus orígenes étnicos y tus familiares de todo el mundo
9.8
ESPECTACULAR!
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Tipo de recogida de ADN:
Regiones geográficas:
+ Regiones
Tipo de test de ADN:
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23andMe
  • Descubre cómo tu genética influye en ciertas condiciones de salud como enfermedad celíaca y mutaciones BRCA
  • Recibe informes sobre tu peso genético y hábitos de estilo de vida
  • Descubre si eres portador de alteraciones hereditarias como anemia de células falciformes
  • Obtén un informe con más de 30 rasgos que se ven afectados por tu ADN, incluyendo caída del pelo y sentido del gusto
  • Ahora trae análisis de marcadores genéticos para diabetes tipo 2
  • Incluye un informe de ascendencia con tu informe de salud
9.6
MUY BUENO!
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Tipo de recogida de ADN:
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Vitagene
  • Conozca qué suplementos nutricionales le recomiendan teniendo en cuenta sus genes, objetivos, condiciones de salud y medicamentos.
  • Descubra estrategias personalizadas para aumentar su energía, mejorar su estado de ánimo y controlar su estrés.
  • Considere opciones premium que incluyen recomendaciones para el cuidado de la piel y suscripciones de suplementos nutricionales con descuento
  • Reciba planes personalizados de comidas y ejercicios diseñados en torno a su composición genética
  • Cargue datos sin procesar de 23andMe, Ancestry o MyHeritage para un análisis e informes rápidos
9.3
MUY BUENO!
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Tipo de recogida de ADN:
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Tipo de test de ADN:
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Helix
  • Elige tests de salud específicos para evaluar tu riesgo de cáncer, diabetes y más
  • Obtén ayuda personalizada para interpretar tu estado de ADN portador y riesgo de enfermedades
  • Averigua si tienes riesgo de sufrir cáncer hereditario, enfermedades cardíacas u otros problemas de salud
  • Informes adicionales disponibles, incluyendo Puntos Básicos de Bienestar y Bienestar de la Mujer
  • Programa una consulta personal con un experto genético si lo necesitas
9.1
MUY BUENO!
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Futura Genetics
  • Descubre tu riesgo genético para desarrollar alguna de las 28 condiciones frecuentes
  • Explora tu potencial predisposición a la obesidad, diabetes tipo 1 y 2, enfermedades cardíacas y más
  • Descubre si tienes genes asociados con ocho tipos diferentes de cáncer
  • Comprueba si tienes más probabilidad de sufrir ciertas enfermedades autoinmunes o tener pérdida de pelo o de visión
  • Si ya te has realizado la prueba de ADN de 23andMe, puedes subir tus datos brutos para recibir tu informe de salud
8.8
BUENO!
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Orig3n
  • Elige de entre varias pruebas de ADN para explorar la conducta, metabolismo, vitaminas, intolerancia a la lactosa y más
  • Aprende cómo los genes pueden influir en tus emociones, control de impulso, y tolerancia al estrés y el dolor
  • Comprueba si puedes tener dificultades para desintegrar el acetaldehído, un compuesto encontrado en el café, té y en la contaminación del aire
  • Descubre sobre tus rasgos relacionados con la fuerza, inteligencia y velocidad
  • También hay pruebas disponibles sobre ejercicio y estado físico, incluyendo rendimiento al correr, recuperación y renovación tras lesiones y cuidado de articulaciones
8.6
BUENO!
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¿Qué es un test de ADN de salud y bienestar?

Tu herencia genética puede tener un impacto significativo en tu riesgo de padecer varias enfermedades, tu estado de portador de varios síndromes, tus necesidades nutricionales y de ejercicio y otros factores que afectan a tu salud y bienestar. Los tests de ADN evalúan estos tipos de problemas para ayudarte a tomar decisiones mejores y más informadas sobre tu salud y estilo de vida

¿Por qué deberías comprar un test de ADN de salud y bienestar?

  • Conociendo tu riesgo genético de cáncer, cardiopatía, diabetes, Alzheimer y otras enfermedades, puedes tomar medidas para protegerte a través de exámenes periódicos y cambios en tu estilo de vida.
  • Descubrir tu estado de portador de enfermedades hereditarias puede ayudarte a evitar pasar estas enfermedades a tus hijos o alertarte de la necesidad de monitorizarlos en busca de señales de las mismas.
  • Descubrir los factores genéticos que afectan a tu bienestar te permite modificar tu estilo de vida para maximizar tu vitalidad, como por ejemplo monitorizar tus hábitos de sueño o considerar nuevas estrategias para lidiar con el estrés.

¿Qué puedes aprender de un test de ADN de salud y bienestar?

Puedes averiguar si tienes riesgo de sufrir varias enfermedades, si eres portador/a de enfermedades hereditarias y cómo tus rasgos genéticos pueden afectar a tu bienestar en el día a día.

¿Cuánto cuesta un test de ADN?

Los tests de ADN de salud y bienestar parte de menos de 100 $.

Los tests varían en la cantidad de información que proporcionan, incluyendo algunos más información que otros. Cuando estudies tests de ADN, compara no sólo lo que tienes que pagar sino la cantidad de información que recibes.

¿Cómo lees los resultados de tu análisis de ADN?

Después de haber enviado tu muestra de ADN, una empresa de análisis la analizará y preparará uno o más informes, los cuales publicará en su web. Accede a tus informes confidenciales con un código personalizado o iniciando sesión en tu cuenta. También podrías ver esta información en una aplicación móvil.

Tu informe explicará lo que el test reveló sobre tu salud y bienestar y qué significan dichos descubrimientos para ti. Los informes están escritos en un lenguaje sencillo y fácil de comprender; no es necesario tener conocimientos técnicos.

¿Qué es el análisis de riesgos para la salud y por qué es importante?

Tu herencia genética puede hacer que tengas mayor riesgo de lo normal de desarrollar ciertos problemas de salud, incluyendo varios cáncers, cardiopatías o trastornos de salud mental.

Si sabes que tienes esos genes específicos, puedes acudir a exámenes médicos con regularidad para detectar los problemas lo antes posible.

¿Qué es un análisis de portador y qué información puedes descubrir?

Hay muchas enfermedades hereditarias de las que podrías ser portador incluso sin sufrir los síntomas. Si vas a tener hijos con alguien que también es portador/a, tus hijos corren el riesgo de heredar estos problemas de salud. Por eso es importante conocer tu estado de portador.

¿Qué es un informe de rasgos genéticos?

Este informe revela cómo tu ADN influye en una larga lista de rasgos que afectan a tu salud y bienestar, como, por ejemplo, si eres alérgico a algunas sustancias, si es probable que sufras mareo o si tienes problemas para metabolizar algunos nutrientes determinados.

¿Qué son los informes de sueño y estrés?

Estos informes exploran cómo tus genes podrían afectar a tu capacidad de dormir bien o cómo respondes ante el estrés. Si sientes un cansancio crónico o sobrecogido, estos informes podrían explicar por qué.

¿Puedes fiarte de la información que recibes de un test de ADN de salud y bienestar?

Los tests de ADN buscan marcadores genéticos específicos asociados con unos rasgos determinados. Los resultados son concluyentes: o tienes esos marcadores o no los tienes.

Un test de ADN puede decirte con exactitud, por ejemplo, si posees una mutación del gen BRCA1 o BRCA2, lo cual hace que tengas mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama. También puedes aprender si tienes variantes genéticas asociadas con alguna enfermedad hereditaria, lo que significaría que eres portador/a.

En lo que respecta a rasgos heredados que tienen que ver con alergias, el metabolismo del café, etc., descubrir si tienes mayor riesgo no significa necesariamente que tengas esos rasgos; simplemente significa que tienes mayor probabilidad de la media de tenerlos.

¿Deberías llevar esta información a tu médico?

Si descubres que tienes genes que aumentan tu riesgo a padecer enfermedades como cáncer o cardiopatía, claramente debes contárselo a tu médico.

Si tu informe de ADN revela cualquier problema que afecte a tu salud y bienestar, hablar con un médico es una buena idea. Tu médico puede dar perspectiva a estos resultados y ayudarte a decidir si hay que hacer algo con ellos y el qué.

¿Qué otros tipos de kits de análisis de ADN existen?

Tu ADN contiene una enorme cantidad de información sobre ti, y cada test se fija en diferentes cosas. Además de salud y bienestar, las otras dos categorías de análisis de ADN más habituales son la ascendencia genética y dieta y fitness.

Ascendencia

Los tests de ascendencia te dicen qué orígenes étnicos tienes en tu linaje y de qué partes del mundo proceden tus antepasados. También puedes encontrar a parientes de otras partes del mundo que aún no conocías. Estos informes también pueden revelarte tus rasgos genéticos, qué rutas migratorias siguieron tus antepasados maternos y paternos hace decenas de miles de años e incluso si se mezclaron con Neandertales.

Dieta y fitness

Los tests de dieta y fitness te dicen cómo tus genes afectan a tu capacidad de metabolizar proteínas, grasas y carbohidratos, lo bien que tu cuerpo absorve ciertos nutrientes y lo bien que probablemente respondas ante varios tipos de ejercicio. Averiguar estas predisposiciones genéticas puede ayudarte a definir tu enfoque en cuanto a dieta y fitness para que puedas llegar mejor a tus objetivos personales en estas áreas.

Preguntas Frecuentes

¿En qué consiste el análisis genético (ADN)?

Un análisis genético implica realizar un análisis de tus genes en un laboratorio, habitualmnte para descubrir cosas específicas sobre tu ascendencia y/o salud.

¿Cómo funcionan los análisis de ADN?

Tu ADN contiene una enorme cantidad de información, la mayoría de la cual no es relevante en tu análisis de ADN. Muchas empresas de análisis emplean una técnica llamada genotipado, la cual sólo busca ciertos marcadores genéticos determinados específicos con rasgos determinados. Si tu test detecta esos marcadores, se considera un resultado positivo.
Existe otra técnica, llamada secuenciación del exoma, que examina todo el código proteínico de tu genoma. Los resultados de la secuenciación del exoma pueden ser más completos y específicos, pero esta técnica es tan compleja y cara que la mayoría de empresas no la utilizan.

¿Cómo funciona el proceso de análisis de ADN?

En la mayoría de los casos, compras un kit de análisis de una empresa y creas una cuenta en su web. Después sigues las instrucciones en tu kit para recoger tu muestra de ADN. Esto suele implicar escupir en un tubo o raspar células del interior de tu mejilla.
Cuando hayas enviado tu muestra, la empresa secuenciará tu ADN, analizará los resultados y preparará un informe para ti. Te enviarán un email cuando el informe esté listo - habitualmente en un plazo de dos a ocho semanas - y podrás leerlo en su web y/o aplicación móvil.

¿Puedo fiarme de los resultados que obtengo de un test de ADN?

Los tests de ADN buscan marcadores genéticos específicos asociados con unas características determinadas. Encontrar los marcadores es algo bastante claro; o los tienes, o no.
Sin embargo, las empresas emplean varias metodologías para interpretar los resultados obtenidos. Algunas son más efectivas que otras, y algunos rasgos son más difíciles de identificar de forma concluyente que otros.
Tener predisposición genética a un rasgo determinado no significa que lo tengas; sólo significa que tienes mayor probabilidad que la mayoría de las personas de tenerlo.

¿Puedo estar seguro de que mi información personal está a salvo y no va a ser compartida?

Las empresas de análisis de ADN tiene políticas de privacidad bien definidas, las cuales están expuestas en sus webs. Estas políticas incluyen si tu información será compartida y con quién, y merece la pena leerlas meticulosamente para estar seguro/a de que estás cómodo/a con ellas.
La mayoría de las empresas también toma precauciones para evitar que tu información personal se robe; no obstante, son vulnerables a brechas de seguridad igual que todas las entidades que realizan actividad en Internet.